Để giữ làn da căng mịn và dáng vóc thon thả trong mùa hè, bạn hãy nhớ ăn gỏi nha đam tôm chua ngọt quá ngon mỗi tuần nhé!
Gỏi nha đam tôm ngon miệng đẹp da thon dáng - Món ăn ngon

Gỏi nha đam tôm thịt

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm gỏi nha đam tôm:

Nha đam: 1 nhánh

Cà rốt: 1 củ khoảng 50gr

Dưa leo: 1 quả

Tôm: 200gr

Vừng rang, tỏi, ớt, nước mắm, chanh, rau húng, rau kinh giới.

Gỏi nha đam tôm thịt

Chọn mua nha đam bạn nên chọn nhánh mập, hai bên ngạnh gai dầy, ít dập. Sau đó đem gọt bỏ vỏ, cắt sợi dài khoảng 5cm. Cho phần nha đam đã cắt sợi vào đĩa, dùng chút muối tinh bóp sơ cho ra nhớt. Sau khi bóp muối, xả nha đam dưới vòi nước lạnh cho hết nhớt.

Gỏi nha đam tôm thịt

Bắt nồi nước lên bếp, đun cho sôi, sau đó cho phần nha đam vào trụng và vớt ra ngay.

Gỏi nha đam tôm thịt

Ngâm nha đam vừa trụng vào tô nước đá để giữ độ giòn cho nha đam.

Gỏi nha đam tôm thịt

Cà rốt thái sợi.

Gỏi nha đam tôm thịt

Dưa leo lược bỏ phần ruột, sau đó cắt sợi. Sở dĩ chỉ lấy phần vỏ dưa leo để khi trộn gỏi không bị ra nước quá nhiều.

Gỏi nha đam tôm thịt

Tôm đem hấp chín, bóc bỏ vỏ để lại đuôi cho đẹp.

Gỏi nha đam tôm thịt

Rau húng, rau kinh giới rửa thật sạch, xắt nhỏ.

Gỏi nha đam tôm thịt

Phần nước trộn gỏi: Tỏi bóc bỏ vỏ, băm nhuyễn. Ớt cắt miếng. Cho khoảng 2 muỗng nước mắm vào bát, 3 muỗng đường vào bát, khuấy đều cho đường tan. Thêm phần nước cốt chanh, tỏi, ớt để có nước trộn gỏi chua ngọt.

Gỏi nha đam tôm thịt

Cho tôm, dưa leo, cà rốt thái sợi vào tô lớn rồi trộn với nước gỏi chua ngọt. Tiếp theo cho rau thơm và nha đam vào trộn thật đều. Lưu ý khi trộn gỏi nha đam tôm, bạn phải trộn thật nhẹ tay để nha đam không bị nát nhé! Bày gỏi nha đam tôm ra đĩa, cho chút rau thơm lên bề mặt. Sau cùng rắc chút vừng rang lên trên và thưởng thức.

Nha đam vốn là nguyên liệu nổi tiếng với các chị em dù bạn có quan tâm đến việc chăm sóc da hay không thì hẳn bạn cũng ít nhiều biết tác dụng của nó đối với làn da và sức khỏe ra sao. Và nếu lười "bôi bôi trát trát" lên mặt, bạn có thể trổ tài ngay với món gỏi nha đam tôm mát lành này, cả nhà đều ăn được mà lại đẹp da và không lo tăng cân, rất hợp dùng trong những ngày nắng oi bức nhất!

Gỏi nha đam tôm thịt

Mách nhỏ: Khi sơ chế nha đam bạn cần gọt bỏ vỏ, làm sạch lớp mủ màu vàng kế bên lớp thạch để tránh ngộ độc. Đối với nha đam tươi, bạn chỉ nên dùng mỗi ngày khoảng 5-10 gram thôi nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

gỏi nha đam tôm Nộm Món ăn kèm Món ngon mùa hè món ăn từ tôm món gỏi

Ga kho nhưng mon ngon dừa hấp nấm Rã đông thực phẩm thế nào cho đúng banh tam bi xiu mai bun ốc phi lê gà xào măng trang trí nhà mùa thu nộm thập cẩm do bien chien gion May va học làm bánh gato thực đơn hằng ngày đậu hũ non cuốn xúc xích Dưỡng tinh gà xào xã ớt bắp cải xào Nấu ăn ngon ha cao rau câu nhiều tầng nấu tôm mẹo trộn salad ngon bánh quy hương chanh cá nục hấp cuốn bánh tráng dac san banh da tuoi hai phong cong thuc nau bo sot vang Hoà soda chanh day Phạm cach lam dau hu chien gion gia chiên sa kê kem vani quế bánh sữa dừa Hot gà lá lốt rang gà ben muc chien xu cảo chỉ chiên ngon bau Đoàn Ninh xúp gà lam pasta rau cu tau nau bo thom ngon thịt bò xào ớt salad tron bo ngon Món hột vịt lộn khoái khẩu của canh ca com thom huong dan lam salad ngon cá nướng sốt chanh cach pha nước cam vắt ca kho tuong hot ngu vi thịt lợn boa lam muoi tom ot banh chuoi chien gion am Canh ga bò cuôn cải cúc canh sườn nấu củ sen cach nau canh chua chay Cay món trứng vムnem ran tom thit thit bo vien phụ kiện hướng dẫn làm bánh nấu canh rong biển dau phu trung bo ham rau cu ngon món salad nhũ tỉa dưa hấu trung hap măng muối ớt xứ lạng giảm cân úc vå³ åª lムmムlươn xào cach lam tom tich sot tieu banh da tho ha ga nuong ca chua dut lo Bánh Gạo com ruou xôi hạt dẻ dừa nạo cá kho mía gừng mùa noel bò lúc lac sa te cay nong khoai môn tẩm mè chiên chanh day gà ham dâu tây trộn chanh thịt xào ngô ngọt banh bánh gối trứng muối chiên đậu hũ non biến cũ thành mới banh chocochip thom ngon list cơm Sò huyết Đồ uống giải nhiệt bánh bèo nhân tôm xa lach tron bánh trôi ngon trộn thịt bò Mon cháo thịt gà kho tự làm kem vani chả cua thời sôt vang bò 7 công dụng hay của củ hành cach nau bun rieu cua ngon